Aware Proteinpannkakor


Aware Proteinpannkakor
Ett enkelt och gott mellanmål som passar perfekt till mellanmål men lika bra som frukost. 
Köp proteinet här: Aware 100% WHEY
Portioner: 3-4 Pannkakor


INGREDIENSER
1 mosad Banan
3 Ägg
1dl Mjölk
1/2tsk Bakpulver

1-2 skopor Aware 100% Whey

INSTRUKTIONER
1. Blanda ned allt i en skål. 
2. Vispa med en vanlig visp tills smeten får en bra konsistens.
3. Stek en pannkaka i taget tills dem får en fin färg.
4. Servera med valfri topping. 

NÄRINGSVÄRDE
Per Portion: 
538 Kalorier
58g Protein
32g Kolhydrater
20g Fett