Proteinbars | Hög proteinhalt & Fantastisk smak

Aware Proteinbars
Enkla, goda och ett perfekt mellanmål du kan äta direkt efter gymmet eller under dagen. Eller varför inte som kvällssnacks?
Köp proteinet här: Aware 100% WHEY
Portioner: Ca 10 proteinbars


INGREDIENSER
200g Aware 100% WHEY
100g Havregryn
50g Jordnötssmör
50g Honung

30g Kakao + Ca 1dl Mjölk

 

INSTRUKTIONER
1. Blanda alla torra ingredienser samt honung i en skål. 
2. Vispa och knåda ihop smeten, tillsätt lite mjölk allt eftersom tills det blir en fin och fast smet. 
3. Bred ut smeten över en plåt med bakplåtspapper. Vill du ha topping, häll lite smält mörk choklad över. 
4. Ställ plåten i kylen några timmar och skär dem sedan i lika stora bars. 

NÄRINGSVÄRDE per bar (ca)
200 Kalorier
20g Protein
14g Kolhydrater
6g Fett